月別アーカイブ: 3月 2014

そろそろ春ですね。 夏には薄着になりますのでそれまでに「すこし体をしぼっておかなきゃっ！」と思っている人も多いのではないでしょうか？ 祐天寺には 24時間運営しているスポーツジム「エニタイムフィットネス　祐天寺スタジオ」が祐天寺駅から徒歩3分の場所にあります。 住所：目黒区祐天寺2-8-7 サンシティ祐天寺2Ｆ 月謝は7480円（税抜）ですので、無理なく通える範囲ですね。安い変わりにここのフィットネスジムはマシンしかありません。 他のジムになるようなエアロビクスやボクササイズなどのグループで行うエクササイズはありませんが、 ランニングマシンや一通りのマシンがそろっています。 もちろん、更衣室やシャワールーム、貸しロッカーなどもありますので、安心して通えます。 日曜日の午前中に行ったのですが、ジムはとても清潔で混んでもいないので使いやすかったです。 ジムのマシンの使い方が不安なかたでも、昼間はスタッフの人がいるので気軽に聞く事が出来ます。 ジムに入るには専用のセキュリティキーが必要で、入会すると貰えます。 スタッフの人がいない夜中は防犯カメラで見られているので女性も安心して汗を流す事ができると思います。 TRXなどのサスペンショントレーニングキットなどがあればもっと良いのになと思っていますが、とりあえず訛りきった体を鍛えるには十分の機材がそろっています。 私は家からも歩いて5分程度ですので、運動着で行って、運動をして帰ってきてからお風呂に入る様にしています。 月謝は最初の２ヶ月分はクレジットカードで払いました（おそらく現金でも可能）。 その後は銀行引き落としで契約です。 夏までに-5Kgを目指してがんばります！